心绪不好，小心引发生理功能障碍
长期心绪不好，小心引发生理功能障碍
邯郸市丛台区中医院临床数据分析发现：男性发生生理功能障碍跟心绪不好有很大的关系
据邯郸市丛台区中医院进行何长民介绍说，心火过旺、熬夜疲劳、紧张易怒、饮酒过量、夫妻不和、外伤、不良刺激过于兴奋等都会给夫妻生活蒙上阴影。根据他多年的临床经验指出：男人很脆弱，常出现的男性性功能问题，有时也是因精神、心理以及性生活方式等因素所致。
男人自己“憋”出来的：由于各种原因，很多人的性生活没有规律，或者长期没有性生活，造成长时间性压抑，情绪不好，心情不佳，往往就会引起ED，这也是一些年轻人发生ED的原因。
社会“高压锅”压出来的：“高压锅”式的生活，是白领“性健康”的一大杀手。此外，交际应酬、烟酒、缺乏必要的体育锻炼，都是造成男人“性衰老”的重要诱因。
生活不规律诱发的：酗酒、抽烟、熬夜、久坐不动、摄入热量过多、体力消耗太小、膳食结构不合理等习惯，这些不良生活方式都可能导致男性性能力下降，也是最常见的器质性致病因素。
10%与女人有关：一些男性受妻子情绪影响，慢慢变得“不行”。从一次不举慢慢发展成真正的ED患者。事实上，据临床统计显示，10％的ED患者是因为女人引发的。
进行提醒1：ED是其他疾病的警报器
男科进行表示：ED还常常是其他潜在疾病存在的一种症状表现。据研究资料显示，在确诊病例中绝大多数男性性功能障碍是由其他一些躯体疾病引起的，血管或神经因素也都能引发男性性功能障碍，如糖尿病、脊髓损伤、嗜烟、酗酒、过劳、压力巨大、焦虑、抑郁等。
同时，ED不仅是其他潜在疾病的临床表现，还常常会引发一些疾病。因为对于ED患者来说，他们更容易和伴侣发生摩擦，甚至会感觉受到伤害和耻辱，他们拒绝与伴侣交流，固守自封，有的还变得抑郁和孤立，可见机体上的病症会导致心理上的病变，而心理因素又反过来影响ED的程度，于是造成恶性循环。
进行提醒2：不要盲目进食保健品
此外还要提醒的是：男士自感“不行”，不应随便进补，最好根据医师指导进行。因为盲目服用“特效药”的危害很大：一是不该用却用了，致使身体负重运行，消耗了大量体能和精力，导致过分疲劳。二是经常靠“壮阳药”延长性生活时间，容易导致男性前列腺过度充血，会阴部、精索、睾丸坠胀不适；对女性也极易造成生殖道感染。三是长期使用不仅有副作用，还会产生依赖性。如“特效”药用之不对症或假药，患者用后无效更加重男人的心理负担。
所以，广大男士应重视定期体检，如果发现亚健康状态，特别是有关男性生殖疾病方面，如性功能异常、生殖系统炎症等，应及时到正规的专业男科医院进行诊治。另外，最主要的是避免进入性功能障碍的误区当中，不要对ED视而不见，或认为可不药而愈，一定要重视这个警报器，及时检测，正规治疗，避免发生更多健康问题。
健康锦囊：六妙招延缓性功能减退
和谐的性生活是美满婚姻的重要组成部分，患了ED等生理功能障碍疾病后，患者应积极治疗，并调整生活细节。
坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。
不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。
坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。
解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。
培养良好的心态：加强心理修养，面对压力要有心理准备，要充分认识到高竞争性和高挑战性产生的某些负面影响，要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。
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