如何有效预防生理功能障碍
邯郸市丛台区中医院，博士研究生导师何长民提醒广大男性朋友，建立良好的生活习惯，对预防生理功能障碍，具有积极的意义，他提出以下五点可以有效预防生理功能障碍的建议
１、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，控制饮食，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
２、排除泌尿系统疾病，如附睾炎、尿道炎，慢性前列腺炎或其他如内分泌疾病、各种全身性发生的慢性疾病。
３、积极参加体育锻炼和户外活动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步３０分钟等。
４、关心家庭，家庭和睦，有利于消除工作和生活中带来的紧张情绪。
５、保持一个好的心态，遇到烦恼忧伤冷静思考，不要长期背上精神负担。及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、跳跳舞、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，谈谈心反而会舒畅，生理性压抑就会逐渐消失。
邯郸市丛台区中医院泌尿外科拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深进行坐诊，全面诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设进行在线咨询服务，由放心进行在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。如需帮助，您可以在线咨询或拨打咨询电话：。
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