在性生活中，除了夫妻之间的配合、环境因素外，丁丁的硬度才是最关键的因素，如果硬度不好，可能进不去从而影响夫妻感情。

所以关注丁丁长度，不如关心丁丁硬度。

毕竟当你有心无力的时候，再长的丁丁也无法挽救你。

这里说的硬度是指丁丁勃起时候的硬度，而平时疲软期的硬度不重要。一般人的丁丁硬度可以用常见的4种食物来对比：

1 级硬度：类似豆腐的硬度，阴茎比较疲软或者只有轻微膨胀勃起反应，是最差的硬度；

2 级硬度：类似剥了皮的香蕉，阴茎有膨胀勃起，硬度仍较差；

3 级硬度：类似未剥皮香蕉，阴茎勃起较好，没有达到最坚挺状态；

4 级硬度：类似黄瓜，阴茎完全勃起，且坚挺。

一般来说，1级和2级属于无法完成性生活的层级，3级虽然可以完成性生活，但质量难以让人满意，只有4级硬度可以给性生活足够质量。

很多男性在出现丁丁硬度不够或者晨勃消失的时候，会怀疑自己给自己很大的压力，但其实丁丁的硬度可以改善的。

1、调整饮食、适当坚持体育锻炼，为下一步做好准备。

2、控制手淫和性生活的次数。

3、选择合适的时间和环境进行性生活。

4、加强和伴侣的配合，增加性生活的前戏等等。

5、如果长时间表现较差，可以抽空到医院检查下有无前列腺炎、高血压、心血管、糖尿病等疾病，如果有就要对症治疗。

总之，男性要对自己有信心，并且要积极治疗。