我们都知道酒的成分大部分是由乙醇构成的，乙醇确实是可以影响到神经，使人产生兴奋的作用，但是也会引起神经失调，甚至脑水肿的情况，严重危害身体健康。

而且乙醇是能够影响到睾酮的水平，但是这种影响也会伴随暴力倾向，酒后乱性就是这样形成的。

1、运动至上。
平时多多运动可以有效的提高身体免疫力以及各方面机能，保持一个良好的身体能力才能更好的享受性生活，多做一些诸如游泳，慢跑，深蹲等运动。

2、多吃健康食物。
一些健康食物对身体的血液循环和补充维生素都很有帮助，我们平时可以多多食用，比一些药物都有效果。像香蕉可以降血压，洋葱大蒜可以帮助血液循环清理毒素。

男性想要提高性能力还是要多多从健康角度出发，避免烟酒带来的危害，少熬夜否则会影响到血管的狭窄。别再相信一些网上的无稽之谈，出现问题及时的到正规医院检查治疗，避免造成对身体的另一种损害。