在房事生活中，很多人的关注点都在时长上。

"听说别人都是半小时甚至一小时，

我的时间是不是太短了？"

其实，超长时间的欢愉，对房事并没有多大益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。实质在 10 -- 15 分钟最为适宜。

有人说房事就要久些再久些，这种说法是无稽之谈。性生活是两个人的事，只有双方都真正关注和聆听对方的需求，它才会发生质的改变。

1、多给她赞美。

每个人都喜欢听甜言蜜语，就好像小孩对于糖果的无名的喜欢一样。所以性生活的时候，不妨多点互相赞美对方的优点。

在伴侣的耳边轻声诉说也是前戏的一个重要方法。

2、良好的沟通。

良好的沟通是一段关系长久的关键，要懂得沟通，因为当你自以为对方会懂你，而对方却一脸懵懂的样子，会更加的失望。房事中，如果这个让你非常的不舒服，你就应该及时提出来，而不是勉强自己。