手淫对男性朋友应该都是不陌生的，很多青少年没经历过性生活，就用手淫的方式寻求刺激和快感，因此来满足自己的性欲望，这是没有错的，也有效的帮助青少年的心理状态。但是对过度的频繁手淫来说，频繁的手淫是会引起很多的疾病，最为寻常的问题就是早泄，早泄是男性朋友最不想拥有的词汇，那肯定会有很多人认为，是不是我戒掉手淫就会好了?

　　手淫带来的危害

 

　　早泄这个问题大多数人都不希望自己有，可以就是一些不会的生活习惯，使这个词汇增添在自己的人生上。因为手淫的方式和正常的性生活是有很大的差异的，手淫的刺激是要比性生活高的，长期的高刺激下，使得龟头周围的神经有这敏感记忆，在往后的日子稍微有点刺激都容易使得提早射精。在青春期的阶段，还及大的影响到了阴茎的发育问题，长期下去提高了引发其他的疾病几率。

 

　　早泄对患者的心里影响是很大的，不当当只是心里问题，长期下去影响夫妻双方的感情，严重的情况下影响到精子质量，生育的方面也受到了及大的干扰，另一方面导致阳痿。

 

　　手淫过度引起的早泄，早泄是不会自己恢复的，虽然戒掉手淫这个坏习惯是好的，可以防止继续的加重，但是已有早泄的情况最好是到正规的医院进行检查治疗。

 

　　怎么戒掉手淫

 

　　1、脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

 

　　2、远离有关成人事物色情视频之类的。

 

　　3、多出门运动锻炼身体，不要一个人闲在家里，这很容易产生想法。

 

　　4、洗澡的时间也不要太久，少对镜子自我欣赏。

 

　　5、除了上厕所的时候，其他时间少接触隐私部位，以免有冲动的想法。

 

　　6、如果有这样的朋友或同学，少接触他们，断绝此类的关系。

 

　　7、最重要的是自己的想法，要改进最好不要有这方面的想法，这样才可以持续长久时间。

 

　　邯郸男科医院专家提示，顺其自然就好，也不必太刻意，保持平常心，减少手淫是对你身体健康的保障，不要因为坏的习惯，坏掉了我们的生活。