每个男性都想展示自己的“男人之风”，属于真正的男子汉，但是太多男性朋友「早泄」所牵绊。

在伴侣房事中，总是匆匆结束，另一半得不到满足，男性自尊心以及自信心都会受挫，影响夫妻感情。

多长时间才是早泄？

• 一般早泄：是指性生活中，大多数的性生活不能让女方达到性高潮。时间一般在 10 分钟以下。

• 严重早泄：是指阴茎进入阴道后，不超过 5 分钟便已射精。

• 重度早泄：是指阴茎勃起后，未进入阴道便已射精，或者进入未抽动便已射精。

也可以通过妻子对性爱的满意程度来做基本判断，如果老是难以满足，基本上确定男性有早泄问题。

01 | 自我调理

放松自己。性生活是满足情感交流的方式之一，如果过分投入以及紧张的话很容易发生早泄的现象。所以在房事过程中不要考虑是否发生早泄，应当顺其自然不要强迫自己的感觉。

02 | 专业治疗

随着医疗技术的发展，在治疗早泄的问题上，已经有针对性的药物可以治疗。男性应该在平时就做好各个部位的保健和预防。