男性如果出现了包皮过长这种表现，应该尽早通过合理的方式来改善。

因为包皮过长带来的危害是比较明显的，应该先到医院就诊，了解包皮过长的严重程度，如果包皮过长现象明显，甚至已经有包茎的表现，还需尽早通过手术的方式来治疗。

1、降低男性性能力

因为长时间的包皮过长容易导致阴茎头受到包皮的刺激，导致阴茎变得敏感，在性生活过程中容易一受到刺激就快速射精，这就是男性容易早泄的原因之一。

2、引发局部炎症

因为包皮过长的情况下比较容易隐藏污垢，如果局部的污垢没有及时清除掉，容易滋生细菌，让男性出现包皮炎、龟头炎的概率升高。

3、增加妇科疾病患病风险

因为包皮过长的情况下容易隐藏污垢，如果阴茎的清洗工作做不到位，可能局部污垢增多，可能就会导致女性伴侣患上妇科疾病。

如果男性已经有包皮过长的现象，需要及时通过手术的方式来治疗，这样才能防止女性出现妇科疾病。

综上所述，如果男性想要避免性能力下降，同时降低自身疾病的患病率，防止妇科疾病高发，应该尽早改善包皮过长现象。