“很多人对于前戏的理解有些偏。”

比如在爱爱前，很多情侣总是爱做一些名曰培养情趣的事情，比如说喝点酒、洗个热水澡、看场小黄片什么的，这些事情也许都能够助性，但是对于健康的损害却是有的。

1、情色电影。

如果追根溯源，情色电影之所以出现，原因之一本就是为了在性爱前给体内的性激素含量增加几个百分点。但最新研究发现，越来越香艳的视觉刺激使人体神经系统极度兴奋，在这样高刺激下做爱，大脑往往处于缺氧状态。

2、酒精。

饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却暂时减退。男性勃起困难或坚持时间缩短。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸，减弱其产生睾丸酮(卦激素)的能力。另外，酒后70%的精子可能发育不全，若在此情况下受孕，胎儿会可能出现健康问题，尤其是智力障碍。

「房事前后要做好什么准备呢？」

1、做好卫生工作。

性爱前的最后准备是卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行房事前的卫生工作，这是不妥当的。无论男女，都要保持生殖器官的清洁。

阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中。

因此在房事前必须清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。

2、注意别喝冷水。

激情之后很容易口干舌燥，注意可别猛喝凉水来使自己降温，也别立即洗澡，因为这样做容易伤肾。

性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。

房事过程中，胃肠道的血管一直处于扩张状态，激情过后，胃肠黏膜充血尚未恢复常态，这时如果喝人冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩受到损害。