憋精：爱爱时通过意念控制、爱爱动作控制、呼吸调整等个人意志行为，强行忍耐着不将精液S出。男性强忍不设，那么“运动”的时间就会增长，海绵体的充血时间也会随之延长。
使得海绵体中的血液流通变得缓慢，新陈代谢和营养供给功能下降，从而导致“小兄弟”海绵体缺血和坏死。抑制设出会导致精液逆流。当倒流进入膀胱、前列腺或者精囊腺，都会使得这些部位急剧扩张，造成一定程度的损伤并诱发急性炎症。
忍精不设也使得前列腺充血时间延长，患上慢性前列腺炎症的风险也更高。抑制精液不设，男性的盆腔肌肉容易出现功能障碍，导致精液排出无力、不畅。
如果引起了精囊炎、前列腺炎等炎症，排出时还会感到疼痛。
长期抑制设精，容易使人体形成自然反应，此后难以恢复正常功能。
还容易诱发男性不设出的疾病，导致性功能障碍和影响生育能力。抑制设出是由大脑控制的，此时的大脑皮层处于紧张的状态，长时间或者过于频繁，可能会导致神经衰弱，头晕眼花、健忘、失眠、精神不足。
